Healthy eating habits in high school students

En el marco legal de la UNICEF, la Ley Orgánica para la Protección del Niño, Niña y Adolescente, hace referencia a los derechos de ellos en aspectos de información, atención en salud y nutrición. La formación de hábitos alimentarios y estilos de vida saludable conforman un área prioritaria. El artículo tiene por objetivo analizar los hábitos de alimentación en estudiantes a través de un grupo focal y por medio de entrevistas a padres de familia, administrativos y directivos, desde un enfoque cualitativo. El análisis fue realizado en Excel y Atlas-Ti, desde la matriz de categorización e igualmente la matriz de triangulación de la información recolectada. Se concluye que es fundamental proponer y orientar una alimentación adecuada desde la infancia para prevenir enfermedades, desórdenes de alimentación, desnutrición, sobrepeso e incluso la muerte, y es responsabilidad de la familia e institución velar y garantizar estas condiciones.Within the legal framework of UNICEF, the Organic Law for the Protection of Children and Adolescents refers to their rights in aspects of information, health care and nutrition. The formation of eating habits and healthy lifestyles make up a priority area. The article aims to analyze eating habits in students through a focus group and through interviews with parents, administrators and managers, from a qualitative approach. The analysis was performed in Excel and Atlas-Ti, from the categorization matrix and also the triangulation matrix of the information collected. It is concluded that it is essential to propose and guide adequate food from childhood to prevent diseases, eating disorders, malnutrition, overweight and even death, and it is the responsibility of the family and institution to ensure and guarantee these conditions

Diferencias en la condición física de preescolares colombianos según el estado nutricional un estudio piloto

Antecedentes: la relación entre el estado nutricional y la condición física en los preescolares colombianos no está bien documentada. Objetivo: identificar las diferencias en la condición física de preescolares colombianos de 5 años de edad según su estado nutricional. Materiales y métodos: estudio descriptivo en 43 niños y 34 niñas de 5 años de Cúcuta, Colombia. El estado nutricional fue valorado con el Índice de Masa Corporal para la edad, y para evaluar la condición física se aplicó la batería PreFit. Resultados: la proporción de delgadez fue del 27,9 % en los niños y del 20,6 % en las niñas; no se encontró obesidad en el grupo total. Con excepción del VO2máx, calificado como bueno, las demás pruebas se clasificaron como malas o muy malas en los dos sexos y en los grupos con bajo peso y sin bajo peso. No se encontraron diferencias significativas en la condición física según el estado nutricional de los niños, y entre las niñas, con bajo peso y sin bajo peso, solo se obtuvo diferencia significativa (p=0,036) en la fuerza prensil de la mano derecha. Conclusión: en los preescolares estudiados, la proporción de delgadez está muy por encima de la prevalencia nacional y no hay diferencias en la condición física según el estado nutricional

Capacidades psicomotoras e índice de masa corporal en escolares de 6 a 10 años de Colombia

Psychomotor abilities are inherent in the development of the human being. An inadequate nutritional status leads to girls and boys having difficulty in motor movements. The objective was to determine the profile of psychomotor abilities and its correlation with the body mass index (BMI) in children aged 6 to 10 years of primary school in the municipality of Sabanalarga, Atlántico, Colombia. It was a cross-sectional and correlational study, the population was made up of a total of 416 children enrolled in the evening shift, taking as a sample 210 children from first to fifth grade; of which, 108 are male and 102 female, being established for convenience. The evaluation of the (CPS) was done with the Jack Capón perceptual motor test battery (adapted by Sergio Carrasco, 1989) and to establish the BMI levels, the protocols for children defined by the WHO (2007) were used. The results show that children aged 10 years presented deficiency in the (CPS) with 66.9% followed by children aged 8 to 9 years with 62.9%; a minimum of 6-year-old children with 33.8%, with significant differences (p<0.05); prevalence of children with normal weight was found. However, 25.9% of boys are overweight/obese more than girls with 17.6% (p<0.05), it is noteworthy that 2.9% of girls and 4.6% of boys are thin . When analyzing the (CPS) with the (BMI) it was found that children with overweight/obesity and risk of thinness have low performance in the tests (1, 2, 3 and 4), no significant statistical difference was found (P > 0 .05), except the obstacle course test 5 (p <0.05). Likewise, the girls in test 1 presented significant differences (p<0.05), contrary in the boys (p>0.05). It is concluded that there is a strong and weak correlation between the (BMI) and the (CPS ), where the children who presented a poor nutritional status presented poor performance in their psychomotor performance. Therefore, it is important to implement game-based intervention programs on precise aspects of the (CPS). Las capacidades psicomotrices son inherentes en el desarrollo del ser humano. Un estado nutricional inadecuado conlleva a que las niñas y niños presenten dificultad en los movimientos motores. El objetivo fue determinar el perfil del de las capacidades psicomotor y su la correlación con el índice de masa corporal (IMC) en niños de 6 a 10 años de primaria del municipio de Sabanalarga, Atlántico, Colombia. Fue un estudio de corte transversal y correlacional, la población se conformó por un total de 416 niños matriculados en la jornada vespertina, tomando como muestra 210 niños de primero a quinto grado; de los cuales, 108 son del sexo masculino y 102 del sexo femenino, siendo establecidos por conveniencia. La evaluación de las (CPS) se hizo con la batería del test perceptivo motriz de Jack Capón (adaptado por Sergio Carrasco, 1989) y para establecer los niveles del IMC se empleó los protocolos para niños definidos por la OMS (2007). Los resultados muestran que los niños de 10 años presentaron deficiencia en las (CPS) con el 66,9% seguido de los niños de 8 a 9 años con el 62,9%; un mínimo de niños de 6 años con el 33.8%, con diferencia significativa (p<0,05); se encontró prevalencia de niños con normopeso. Sin embargo, el 25.9% de niños presenta sobrepeso/obesidad más que las niñas con el 17,6% (p<0,05), llama la atención que 2,9% de niñas y el 4,6% de niños tiene delgadez. Al analizar las (CPS) con el (IMC) se encontró que los niños con sobrepeso/obesidad y riego de delgadez tiene bajo rendimiento en las pruebas (1, 2, 3 y 4), no se halló diferencia estadística significativas (P >0,05), excepto la prueba 5 recorrido de obstáculo (p <0,05). Se concluye, que existe una correlación fuerte y débil entre el (IMC) y las (CPS), donde los niños que presentaron un mal estado nutricional presento bajo rendimiento en su desempeño psicomotor. Por lo tanto, es importante implementar programas de intervención basados en juegos en aspectos precisos de las (CPS).&nbsp

Estrategia pedagógica con mediación de las TIC para mejorar la actividad física en estudiantes del grado Quinto en la I.E. Varsovia La Florida, Cunday-Tolima

La presente propuesta de intervención educativa se desarrolló con la finalidad de diseñar una estrategia pedagógica mediada por las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC), encaminada para mejorar la actividad física en estudiantes del grado Quinto en la I.E. Varsovia La Florida, Cunday-Tolima. La intención es conseguir en los estudiantes un avance positivo en el proceso de enseñanza-aprendizaje enfocado en un mejor desempeño relacionado a la actividad física. Para la elaboración de esta investigación fue necesario plantear un enfoque Cualitativo, acompañado de un método Descriptivo, por medio del cual se logra conocer de manera directa los sucesos que involucran a los once estudiantes de quinto grado de la institución mencionada anteriormente; por consiguiente, se puede hacer un abordaje asertivo a partir de los evidenciado. Con relación al diseño metodológico se hizo uso de la Investigación-Acción. Las técnicas de recolección de información fueron la Observación Participante y la Bitácora de Análisis. Las conclusiones demostraron la necesidad de desarrollar una estrategia que esté dirigida a mejorar la condición física y la apatía de estos estudiantes por participar en las actividades físicas planteadas en clase. Es así como se proponen una serie de dinámicas que componen la propuesta llamada: Entrenando ando; por medio de esta se espera que los estudiantes que componen la muestra de la investigación mejoren su actual condición físicaThe present educational intervention proposal was developed with the purpose of designing a pedagogical strategy mediated by Information and Communication Technologies (TIC), aimed at improving physical activity in fifth grade students at the I.E. Warsaw Florida, Cunday-Tolima. The intention is to achieve in the students an advance positive in the teaching-learning process focused on better performance related to physical activity. For the development of this research it was necessary to propose a Qualitative, accompanied by a Descriptive method, by means of which it is possible to know in a way directly the events involving the eleven fifth grade students of the institution mentioned above; therefore, an assertive approach can be made from the evidenced. In relation to the methodological design, Action-Research was used. The techniques for collecting information were the Participant Observation and the Log of Analysis. The conclusions demonstrated the need to develop a strategy that is directed to improve the physical condition and apathy of these students to participate in physical activities raised in class. This is how a series of dynamics that make up the proposal are proposed. Call: I'm training; through this it is expected that the students that make up the research sample improve your current physical conditio

Caracterización del sobrepeso y obesidad en niños de 3 a 5 años de tres instituciones educativas iniciales del Cusco, 2020

Antecedentes: El sobrepeso y la obesidad son considerados como la epidemia del siglo XXI, afectando a todos los países, grupos étnicos y edades, afectando a lo largo de las últimas décadas y por su impacto sobre la morbimortalidad y el alto gasto sanitario. La prevalencia en la población infantojuvenil va sobre todo en países de ingresos medianos a bajos. El número de lactantes y niños pequeños son sobrepeso y obesidad se incrementó en todo el mundo, de 31 millones en 1990 a 42 millones en 2013. Pudiendo llegar a los 70 millones en el 2025 si no se interviene. La prevalencia del sobrepeso infantil en niños menores de 05 años de edad ha crecido en los últimos 35 años. En el Perú la prevalencia de la obesidad en niños entre 05 y 09 años de edad fue de 7.3 % en el 2008 se incrementó a 14.8 % en el 2014, siendo preocupante y cada vez más común encontrar en niños y adolescentes, este exceso de peso está muy relacionado a cambios en los estilos de vida cada vez más sedentarias y con dietas que se alejan del patrón alimentario tradicional de cada región, cambios que se convierten en hábitos difíciles de modificar y por lo tanto tiene un enorme impacto en la salud y en la calidad de vida, siendo un problema que incrementa el riesgo de sufrir enfermedades crónicas no transmisibles incluso desde la niñez. Método: Es un estudio descriptivo, analítico de enfoque cuantitativo de diseño observacional y transversal. La muestra de 138 preescolares corresponde a 03 instituciones educativas iniciales particulares del Cusco, del 2020. En los cuales se midió y tallo a cada niño y se realizó el cálculo del índice de masa corporal, se llevó a una tabla de IMC de la CDC para niños y niñas de 2 a 20 años, y determinar por percentiles su condición actual. También se aplicó un cuestionario y el test Kreceplus a los padres. Se obtuvo una base de datos en Microsoft Excel 2013 el cual se añadió al programa SPSS v 25.0 se estudió la relación estadística entre las variables y el exceso de peso, mediante el análisis estadístico Chi ) con nivel de significancia al 95 % (p<0.05) y para el grado de asociación se usó Odds Ratio (OR) con IC al 95 %. 22 (XResultados: la prevalencia del sobrepeso en el presente trabajo 22.5 % y obesidad 4.3% en los niños sobrepeso son 15 varones y 16 mujeres, obesidad son 05 varones y 01 mujer, la característica perinatal; peso al nacer en más de 4 Kg y menos de 2.5 Kg presento un p < 0,05 y Odds Ratio (OR) de 3,783 (1,582 – 9045) IC al 95 %; En cuanto a lactancia mixta o artificial exclusiva en los primeros 06 meses de vida, se tiene un p < 0,05 el OR 2,612 (1,202 – 5,674) IC 95 %, en las características sociales las variables presentaron un p>0.05 no encontrándose relación estadística; en las características familiares se presentó un p > 0.05 para las categorías jornada laboral más de 8 horas, control de crecimiento y desarrollo de 3 a menos visitas al año, alimentación con los padres una vez al día, todos con un p > 0.05, en cambio en las carateristicas horas de sueño menor a 10 horas y aspecto de la imagen corporal (sobrepeso y obesidad) de uno o ambos padres se tiene un p<0.05 y OR 15,943 (2,091121,572) y OR 15,258 (5,773-40,324) con IC al 95 % correspondientes, en la característica ambiental preparación de la lonchera fuera del hogar, actividad física de 3 horas a menos por día, dieta habitual con nivel nutricional bajo se encontró un p<0.05 y OR 36.061 (8,173159,108); OR=20,533 (7,200-58.559); OR=2,736 (1,225-6,113) con IC al 95 %. La característica conoce la Ley 30021 presento un p < 0.05. Conclusiones: Se identificó la prevalencia del sobrepeso es 22.5 % y obesidad 4.3% en los 138 niños, las características del niño con sobrepeso y obesidad son; antecedentes de peso al nacer con más de 4 kg y menos de 2.5 Kg, lactancia materna no exclusiva o artificial en los 06 primeros meses de vida, el aumento de peso (sobrepeso u obesidad) de uno o ambos padres, el dormir menor a 10 horas diarias, preparación de la lonchera del niño fuera del hogar, actividad física sedentaria y dieta con bajo nivel nutricional están relacionados con el sobrepeso y obesidad en los niños de estas tres instituciones iniciales privadas del Cusco.Background: Overweight and obesity are considered as the epidemic of the 21st century, affecting all countries, ethnic groups and ages, affecting over the last decades and its impact on morbidity and mortality and high health spending. The prevalence in the child and youth population is mostly in middle-income to low-income countries. The number of infants and young children are overweight and obese increased worldwide, from 31 million in 1990 to 42 million in 2013. Being able to reach 70 million in 2025 if it is not intervened. The prevalence of childhood overweight in children under 05 years of age has increased in the last 35 years. In Peru, the prevalence of obesity in children between 05 and 09 years of age was 7.3% in 2008 increased to 14.8% in 2014, this excess weight being worrisome and increasingly common to find in children and adolescents It is closely related to changes in the increasingly sedentary lifestyles and with diets that move away from the traditional food pattern of each region, changes that become difficult habits to modify and therefore have a huge impact on health and health. The quality of life, being a problem that increases the risk of suffering chronic noncommunicable diseases even from childhood. Method: It is a descriptive, analytical study of quantitative approach of observational and transversal design. The sample of 138 preschoolers corresponds to 03 private initial educational institutions of Cusco, 2020. In which each child was measured and stalk and the calculation of the body mass index was performed, a CDC BMI table was taken to boys and girls from 02 to 20 years old, and determine their current condition by percentiles. A questionnaire and the Kreceplus test were also applied to the parents. A database was obtained in Microsoft Excel 2013, which was added to the SPSS v 25.0 program, the statistical relationship between the variables and the excess weight was studied; using the Chi 2 2 ) statistical analysis with a 95% level of significance (p < 0.05) and for the degree of association Odds Ratio (OR) with IC 95%. (X Results: the prevalence of overweight and obesity is 26.8 % represented by 37 preschoolers, of which 15 are overweight and 16 are overweight, obesity is 05 males and 01 female, the perinatal characteristic; birth weight in more than 4 kg and less than 2.5 kg presented a Chi 9,625 and a p <0.05 and Odds Ratio (OR) of 3,783 (1,582 - 9045) IC 95%; Regarding exclusive mixed or artificial lactation in the first 06 months of life, there is a Chi 2 of 6,069 with a p <0.05, the OR 2,612 (1,202 - 5,674), in the social characteristics the variables presented a p> 0.05; In the family characteristics, a p> 0.05 was presented for the variables working hours more than 8 hours, growth control and development of 3 to less visits per year, feeding with the parents once a day a p> 0.05, instead in the Variable hours of sleep less than 10 hours and increased weight of the parents have a p <0.05 and OR 15,943 (2,091-121,572) and OR 15,258 (5,773-40,324) with corresponding IC 95%, in the environmental characteristic preparation of the lunch box outside the home, physical activity from 3 hours to less per day, usual diet with low nutritional level was found at p <0.05 and OR 36.061 (8,173-159,108); OR = 20,533 (7,200-58,559); OR = 2,736 (1,225-6,113) with IC 95%. The variable knows the Law 30021 presented a p <0.05. 2 Conclusions: The prevalence of overweight was identified as 22.5% and obesity 4.3% in the 138 children, the characteristics of the overweight and obese child are a history of birth weight with more than 4 kg and less than 2.5 kg, non-exclusive or artificial breastfeeding in the first 06 months of life, weight gain (overweight or obesity) of one or both parents, sleeping less than 10 hours a day, preparing the child's lunch box outside the home, sedentary physical activity and a diet with low nutritional levels are related to overweight and obesity in children from these three initial private institutions in Cusco.Tesi

Lecciones aprendidas de la política pública de escuelas saludables en Norte de Santander a través de la estrategia territorios libres de comida chatarra que permitan formular una cátedra de aprendizaje autónomo en salud pública

TablasLos entornos saludables constituyen una estrategia importante de promoción de la salud y calidad de vida y gestión del riesgo en salud. Lo anterior permite inferir que en su mayoría los factores predisponentes de patologías crónicas (enfermedades cardiovasculares, cáncer, desórdenes metabólicos), provienen de factores ambientales como los inadecuados hábitos alimenticios, las comidas procesadas, la falta de actividad física, entre otras. A partir de esto, esta monografía se enmarca en la Línea de Investigación Educación y Desarrollo humano y presenta una revisión bibliográfica de los conceptos, procesos y metodologías de la Política Pública de Escuelas Saludables en Norte de Santander y su estrategia “Escuelas Territorios Libres de Comida Chatarra”. Determinando los antecedentes normativos, seguido de la evolución en la implementación de la estrategia y determinación de su impacto y concluir con la propuesta de una Cátedra de Salud Pública como un modelo de política intersectorial y comunitaria orientada al fortalecimiento de estilos de vida saludables en la seguridad alimentaria y nutricional de la población escolar Norte Santandereana.Healthy environments are an important strategy to promote health and quality of life and health risk management. This allows us to infer that most predisposing factors of chronic diseases (cardiovascular diseases, cancer, metabolic disorders), come from environmental factors such as inadequate dietary habits, processed foods, lack of physical activity, among others. From this, this monograph is part of the Line of Research Education and Human Development and presents a literature review of the concepts, processes and methodologies Public Policy Healthy Schools in Norte de Santander and its strategy "Schools Territories Free Food Scrap". Determining the regulatory background, followed by the evolution in the implementation of the strategy and determining its impact and conclude with the proposal of a Chair of Public Health as a model of inter-sectoral and community policy aimed at strengthening healthy lifestyles security food and nutrition of North Santandereana school population

III Encuentro Internacional de Ciencias de la Salud y el I Congreso Internacional de Investigación: Vida, Salud y Bienestar

III Encuentro Internacional de Ciencias de la Salud y el I Congreso Internacional de Investigación:Vida, Salud y Bienesta

A alimentação escolar nas instituições de ensino públicas Da colômbia. Análise normativa e da política pública alimentaria

This article presents the results of the research titled “School Nutrition in the Colombian Public Institutions”. It was developed by the research group New Tendencies of Law from the Surcolombiana University, and funded by the Right to Food and Nutrition Watch of the FAO. The main goal consisted in determining whether the food products sold in the shops of the Colombian public institutions, achieved the standards and obligations prescribed by the Law 1355 of 2009. This law adopted preventive and attentive measures against obesity and chronic non-communicable diseases. This research had a mixed approach thanks to the help provided by the statistical data retrieved from the written petition’s responses which made possible for a qualitative analysis of the public policy in departments, townships and schools.Este artículo presenta los resultados de la investigación “La alimentación escolar en las instituciones educativas públicas de Colombia”, desarrollada por el grupo de investigación Nuevas Visiones del Derecho de la Universidad Surcolombiana y financiada por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura y el Observatorio del Derecho a la Alimentación en América Latina y el Caribe. El objetivo principal consistió en determinar si los productos alimenticios que se venden en las tiendas escolares de las instituciones educativas públicas de Colombia, cumplen con los estándares y obligaciones prescritas en la ley 1355/2009 que adoptó medidas de prevención y atención frente a la obesidad y las enfermedades crónicas no transmisibles. Esta investigación tuvo un enfoque mixto, ya que con la ayuda de los datos estadísticos que arrojaron las respuestas de los derechos de petición, se hizo un análisis cualitativo del contenido de las políticas públicas de los departamentos, municipios y colegios.Este artigo apresenta os resultados da pesquisa intitulada “A alimentação escolar nas ins- tituições de ensino públicas na Colômbia”, desenvolvida pelo grupo de pesquisa Novas Visões do Direito da Universidade Surcolombiana e a qual foi financiada pelo Observatório do Direito à Alimentação da FAO. O principal objetivo foi determinar se os produtos alimentares vendidos nas lojas escolares das instituições de ensino públicas da Colômbia, cumprem com os padrões e obrigações prescritas na Lei 1355 de 2009, que adotou medidas de prevenção e tratamento contra a obesidade e as doenças crônicas não transmissíveis. Esta pesquisa teve uma abordagem mista, já que com a ajuda dos dados estatísticos que lançaram as respostas dos direitos de petição, se fez uma análise qualitativa do conteúdo das políticas públicas dos departamentos, municípios e colégio

Relación entre la fuerza prensil y los marcadores de riesgo cardiovascular en jóvenes universitarios

Introduction: cardiovascular diseases (CVD) represent a set of alterations that compromise the function of the heart and the different blood vessels that make up the cardiovascular system. Objective: to determine the relationship between prehensile strength and markers of cardiovascular risk in university students. Methods: observational, descriptive and correlational study with 159 apparently healthy university students &gt;18 years of age. Sociodemographic variables were identified with respect to sex and age. Also, we determined the weight, height, abdominal circumference, hip and waist/hip ratio, glucose levels, anxiety, depression, smoking, physical activity and sedentary levels. The Ruffier Dickson test was applied taking into account the values of heart rate, dyspnea and perceived fatigue, pre and post test, and heart rate after 1 minute after the end of the test. Results: this study was attended by 159 participants, (H:35.8% M:64.2%), where we can determine that 33.33 % of men and 50.98 % of women have a perimeter high risk abdominal and 64.91 % men and 95.09 % women a high risk hip circumference. On the other hand, the nutritional status indicates that 4.4 % of the subjects were underweight, 30.2 % were overweight and 17 % were obese. In contrast, 2.52 % of the participants had a blood pressure above the normal cuts at rest according to the AHA, and 35.2 % had fasting glucose levels above 99 mg/dl. Conclusions: there is no significant evidence between prehensile strength and markers of cardiovascular risk in the young adult population.Introducción: las enfermedades cardio-vasculares (ECV) representan un conjunto de alteraciones que comprometen la función del corazón y los diferentes vasos sanguíneos que conforman el sistema cardiovascular. Objetivo: determinar la relación entre la fuerza prensil y los marcadores de riesgo cardiovascular en jóvenes universitarios. Métodos: estudio observacional, descriptivo y correlacional con 159 estudiantes universitarios aparentemente sanos &gt;18 años de edad. Se identificaron variables socio-demográficas respecto al sexo y la edad. También se determinó peso, talla, circunferencia abdominal, cadera y la relación cintura/cadera, niveles de glucosa, ansiedad, depresión, tabaquismo, actividad física y niveles sedentarismo. Se aplicó el test de Ruffier Dickson teniendo en cuenta los valores de frecuencia cardiaca, disnea y fatiga percibida, pre y post test, y frecuencia cardiaca posterior a 1 minuto de finalizar el test. Resultados: participaron 159 participantes, (H:35,8% M: 64,2%), donde se personas, de las que el 33,33 % de los hombres y el 50,98 % de las mujeres tienen un perímetro abdominal de alto riesgo y el 64,91 % de hombres y 95,09 % de mujeres una circunferencia de cadera de alto riesgo. Por otro lado, el estado nutricional indica que el 4,4 % de los sujetos tenía infrapeso, 30,2 % sobrepeso y 17 % obesidad. En contraste, un 2,52 % de los participantes tuvieron una presión arterial por encima de los cortes normales en estado de reposo según la AHA, y 35,2 % tuvieron niveles de glucosa en ayunas por encima de 99 mg/dl. Conclusión: no existe evidencia significativa entre la fuerza prensil y los marcadores de riesgo cardiovascular en población adulta joven

Planificación Estratégica para el fortalecimiento en el ámbito del bienestar en Profesores y Administrativos del Colegio Mayor San Bartolomé

Proponer una planeación estratégica para fortalecer los lineamientos en el ámbito del bienestar, desarrollando prácticas que inciden en una mejora en el desempeño y generen una satisfacción laboral en los profesores y administradores del Colegio Mayor San Bartolomé.Teniendo en cuenta que en la actualidad, se está normalizando las dinámicas sociales después de dos años de emergencia sanitaria provocada por el COVID 19, es necesario entender que la gran mayoría de la población se vio inmersa en procesos de sedentarismo, debido a las prácticas virtuales y la inmovilidad corporal que estas conllevan, esto dio como origen múltiples enfermedades como sobrepeso, hipertensión, diabetes, problemas respiratorios entre otros. Debido a lo anterior el presente proyecto integrador busca fortalecer los lineamientos estratégicos enfocados en el bienestar de los trabajadores desde una planificación estratégica en el ámbito del bienestar físico de los profesores y administrativos del Colegio Mayor San Bartolomé, ya que dentro de la institución no se logra evidenciar una línea estratégica frente al tema del bienestar, no se tienen en cuenta las enfermedades o secuelas producidas en la etapa de aislamiento preventivo, debido a esto no se está considerando los diferentes factores de riesgo que pueden impedir el brindar un mejor servicio a la comunidad en generalTaking into account that social dynamics are currently normalizing after two years of health emergency caused by covid 19, it is necessary to understand that the vast majority of the population was immersed in processes of sedentary lifestyle, due to virtual practices and the bodily immobility that these entail, this gave rise to multiple diseases such as overweight, hypertension, diabetes, respiratory problems, among others. Due to the above, the present integrative project seeks to strengthen the strategic guidelines focused on the well-being of workers from a strategic planning in the field of physical wellbeing of the teachers and administrators of the Colegio Mayor San Bartolomé, since within the institution there are no it is possible to demonstrate a strategic line regarding the issue of well-being, since the diseases or sequelae produced in the stage of preventive isolation are not taken into account, due to this the different risk factors that can prevent providing a better treatment are not being considered. service to the community in general